{"id":12553,"date":"2025-06-06T09:25:20","date_gmt":"2025-06-06T09:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/promanconsulting.hu\/?p=12553"},"modified":"2025-08-31T07:56:11","modified_gmt":"2025-08-31T07:56:11","slug":"managing-emotions-in-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/erzelmek-kezelese-a-coachingban\/","title":{"rendered":"Managing emotions in coaching differently: 'Leading with heart' as a solution-focused brief coach"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00c9rzelmek kezel\u00e9se a coachingban m\u00e1sk\u00e9pp:\n\u201eSz\u00edvvel vezet\u00e9s\u201d megold\u00e1sk\u00f6zpont\u00fa brief coachk\u00e9nt\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

A cikket \u00edrta: Tegyi Enik\u0151<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Egy provokat\u00edv Pilinszky id\u00e9zettel kezdem, Popper P\u00e9ternek mondta, a seg\u00edt\u0151 szakm\u00e1kr\u00f3l (t\u00f6bben komment\u00e1lt\u00e1k m\u00e1r akkor is): \u201e<\/em>Ti \u00fagy gondolj\u00e1tok, hogy az \u00e9letben probl\u00e9m\u00e1k vannak \u00e9s megold\u00e1sokra van sz\u00fcks\u00e9g, \u00e9n meg \u00fagy gondolom, hogy az \u00e9letben trag\u00e9di\u00e1k vannak, \u00e9s irgalomra van sz\u00fcks\u00e9g.\u201d<\/p>\n

Megold\u00e1s kontra irgalom teh\u00e1t. Felveti azt a k\u00e9rd\u00e9st, amivel coach k\u00e9pz\u0151k\u00e9nt gyakran szembes\u00fcl\u00f6k: hogyan viszonyul a coaching besz\u00e9lget\u00e9s hagyom\u00e1nyosan elfogadott c\u00e9lja (az \u00fcgyf\u00e9l cselekv\u00e9si lehet\u0151s\u00e9geinek professzion\u00e1lis b\u0151v\u00edt\u00e9se partneri interakci\u00f3ban) \u00e9s a \u201esz\u00edvvel vezet\u00e9s\u201d (egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel vagyok jelen a m\u00e1sik ember sz\u00e1m\u00e1ra abban, amit \u00e9pp meg\u00e9l abban a folyamatban, ami\u00e9rt \u00e9n vagyok felel\u0151s) egym\u00e1shoz? Ellent is mondhat egym\u00e1snak? Ki is z\u00e1rhatja egym\u00e1st?<\/p>\n

Megold\u00e1sk\u00f6zpont\u00fa brief coaching k\u00e9pz\u00e9seken<\/a><\/span>, el\u0151ad\u00e1sokon specifikusan \u00edgy szokott elhangzani szerintem ugyanez a k\u00e9rd\u00e9s: \u201e\u00c9rtem \u00e9n, hogy a (brief) coachingban az \u00fcgyf\u00e9l v\u00e1gyott j\u00f6v\u0151j\u00e9n \u00e9s er\u0151forr\u00e1sain \u00e9rdemes tartani az \u00fcgyf\u00e9l figyelm\u00e9t, nyelvtudatosan k\u00e9rdezzek teh\u00e1t ebben az ir\u00e1nyban \u00e9s adjak visszajelz\u00e9st szint\u00e9n ezzel az orient\u00e1ci\u00f3val \u2013 de akkor hogyan dolgozzak az \u00e9rzelmeivel?\u201d<\/p>\n

Hogyan \u201evezessek sz\u00edvvel\u201d coachk\u00e9nt, ad absurdum er\u0151sen nyelvtudatos, er\u0151forr\u00e1s \u00e9s j\u00f6v\u0151 fokusz\u00fa brief coachk\u00e9nt egy besz\u00e9lget\u00e9sben?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"A\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Milyen \u00e9rzelmekkel hogyan dolgozzunk?<\/h2>\n

Az ICF kompetencia markerei k\u00f6z\u00f6tt is szerepel, pl. PCC szintn\u00e9l: \u201eA coach k\u00e9rd\u00e9seket tesz fel sz \u00fcgyf\u00e9l \u00e9rz\u00e9seir\u0151l, vagy felt\u00e1rja azokat.\u201d<\/p>\n

Szakmai tanulm\u00e1nyaim, besz\u00e9lget\u00e9seim sor\u00e1n az az \u00e9rt\u00e9sem alakult ki, hogy \u00e9rzelmekkel val\u00f3 munk\u00e1n a k\u00f6zmegegyez\u00e9s szerint azt \u00e9rtj\u00fck, hogy amikor az \u00fcgyf\u00e9l behozza a tapasztalt, \u00e1ltal\u00e1ban a problematikusnak \u00e9rz\u00e9kelt kiindul\u00f3 helyzet\u00e9hez kapcsol\u00f3d\u00f3 \u00e9lm\u00e9nyeit, elkezd besz\u00e9lni r\u00f3luk, a coach k\u00e9rdezze meg: \u201eHogyan \u00e9rzed magad?\u201d A c\u00e9l mintha az lenne, hogy az \u00fcgyf\u00e9l tudatos\u00edtsa, nevezze meg a helyzethez kapcsol\u00f3d\u00f3 \u00e9rz\u00e9seit (vagy nevezzen meg valamilyen \u00e9rz\u00e9st, amit igaznak \u00e9rez a maga sz\u00e1m\u00e1ra), ennek az a praktikus haszna (\u00e9rt\u00e9sem szerint), hogy 1. gondolkodni kezd az \u00e9rz\u00e9seir\u0151l, ami az \u00e9pp meg\u00e9lt \u00e9rz\u00e9s intenzit\u00e1s\u00e1t cs\u00f6kkenteni szokta, 2. mag\u00e1r\u00f3l a probl\u00e9mahelyzetben megfogalmazott, tudatos tud\u00e1s\u00e1t pedig n\u00f6veli.<\/p>\n

Haesun Moon kanadai coach, coach k\u00e9pz\u0151 \u00e9s tanul\u00e1skutat\u00f3 \u00f6tletes \u00e9s szeml\u00e9letes rendszer\u00e9ben vizsg\u00e1lva (mikroelemezve) a besz\u00e9lget\u00e9s ezen szakasz\u00e1t, az \u00fcgyf\u00e9l \u00e1ltal behozott tartalmakat:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00c9rzelmi munk\u00e1n (ism\u00e9tlem, \u00e9rt\u00e9sem szerint) a szakmai k\u00f6zmegegyez\u00e9s szerint a probl\u00e9m\u00e1s m\u00faltban, vagy rettegett j\u00f6v\u0151ben tart\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9sszakaszokat \u00e9rtj\u00fck teh\u00e1t: az \u00fcgyf\u00e9l teret kap arra, hogy \u00e9rz\u00e9kelje, megfigyelje az \u00e1ltala tapasztalt fesz\u00edt\u0151, diszkomfortos, \u201enegat\u00edv\u201d, \u201etoxikus\u201d stb. \u00e9rz\u00e9seit, \u00e9rzelmeit, nevet adjon ezeknek \u00e9s a coach esetleg m\u00e9g seg\u00edt tov\u00e1bb analiz\u00e1lni <\/em>ezt az \u00e9rz\u00e9se olyan k\u00e9rd\u00e9sekkel, mint pl.: \u201eHonnan ismer\u0151s ez az \u00e9rz\u00e9s?\u201d, \u201eMikor tapasztalt\u00e1l hasonl\u00f3t?\u201d stb. Sokat hallom a folyamat le\u00edr\u00e1s\u00e1ra a \u201em\u00e9lyre megy\u00fcnk\u201d kifejez\u00e9st.<\/p>\n

Mely folyamat tapasztalataim szerint elvezethet az \u00fcgyf\u00e9l fesz\u00edt\u0151, diszkomfortos stb. \u00e9rz\u00e9seinek er\u0151s\u00f6d\u00e9s\u00e9hez ott az \u00fcl\u00e9sen (hiszen ezeken az \u00e9rz\u00e9seken \u00e9s tapasztalatokon a figyelem). Felmer\u00fcl tov\u00e1bb\u00e1 a k\u00e9rd\u00e9s: mikor l\u00e9pem \u00e1t pontosan a coaching \u00e9s a ter\u00e1pia hat\u00e1r\u00e1t? Van-e k\u00e9pzetts\u00e9gem, el\u00e9gs\u00e9ges tud\u00e1som coachk\u00e9nt ahhoz, hogy biztons\u00e1gban tartsam az \u00fcl\u00e9st, tudok-e b\u00e1nni esetlegesen kiny\u00edl\u00f3 ak\u00e1r traumatikus \u00e9rz\u00e9sekkel is? Tudok-e biztosan gondoskodni arr\u00f3l, hogy az \u00fcgyf\u00e9l az \u00fcl\u00e9s v\u00e9g\u00e9n biztosan cselekv\u0151k\u00e9pesebb legyen (\u00e9s ne s\u00edrva t\u00e1vozzon), mint az \u00fcl\u00e9s elej\u00e9n \u2013 hiszen erre szerz\u0151dtem vele \u00a0coachk\u00e9nt?<\/p>\n

A megold\u00e1sk\u00f6zpont\u00fa brief coaching gyakorlat\u00e1b\u00f3l szeretn\u00e9k aj\u00e1nlani az \u201e\u00e9rzelmi munk\u00e1ra\u201d olyan, benyom\u00e1som szerint m\u00e9g mindig nem k\u00f6ztudom\u00e1s\u00fa alternat\u00edv\u00e1kat, m\u00f3dszereket, melyeket \u00e9n szem\u00e9ly szerint biztons\u00e1gosnak l\u00e1tok, tapasztalok a coachingban.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\u00dczleti\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pozit\u00edv \u00e9rzelmek tudatos \u201eteremt\u00e9se\u201d \u00e9s adatgy\u0171jt\u00e9s – a v\u00e1gyott j\u00f6v\u0151ben<\/h2>\n

A brief coaching j\u00f3l ismert m\u00f3dszertani eszk\u00f6ze a csodak\u00e9rd\u00e9s, csodaszekvencia: szerz\u0151d\u00e9sk\u00f6t\u00e9s ut\u00e1n a v\u00e1gyott j\u00f6v\u0151 r\u00e9szleteir\u0151l k\u00e9rdezz\u00fck az \u00fcgyfelet, illetve az \u00e1ltala behozott j\u00f6v\u0151beli, v\u00e1gyott tartalmakat \u00e9p\u00edtj\u00fck be saj\u00e1t k\u00e9rd\u00e9seinkbe \u00e9s reflexi\u00f3inkba, elismerve, amit hallottunk. Az \u00fcgyf\u00e9l egy brief \u00fcl\u00e9sen ak\u00e1r a besz\u00e9lget\u00e9s 90%-ban az \u00faj, v\u00e1gyott val\u00f3s\u00e1ga<\/em> praktikus, megfigyelhet\u0151 \u201emikrole\u00edr\u00e1sait<\/em>\u201d fogalmazza meg: 1. saj\u00e1t viselked\u00e9se k\u00edv\u00fclr\u0151l is megfigyelhet\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1sait, 2. ki mindenki veszi \u00e9szre ezeket \u00e9s 3. mi lesz ezek kihat\u00e1sa, valamint visszahat\u00e1sa – a v\u00e1ltoz\u00e1st k\u00f6vet\u0151en, ak\u00e1r holnap.<\/p>\n

Egy p\u00e9lda: szerz\u0151d\u00e9sk\u00f6t\u00e9s ut\u00e1n (vezet\u0151 beoszt\u00e1sban dolgoz\u00f3, ki\u00e9g\u00e9s k\u00f6zeli \u00fcgyf\u00e9l anyak\u00e9nt konkr\u00e9t l\u00e9p\u00e9seket szeretne tal\u00e1lni arra, hogy hangot tal\u00e1ljon kamasz fi\u00e1val: \u201el\u00e1ss\u00e1k\u201d egym\u00e1st \u00e9s b\u00e9k\u00e9ben \u00e9ljenek), az \u00fcl\u00e9s 5. perc\u00e9ben elhangzik a csodak\u00e9rd\u00e9s:\u00a0<\/p>\n

Coach: \u201eMi az az els\u0151 pont, amikor, p\u00e9ld\u00e1ul holnap, \u00e9szreveszed hogy hangot tal\u00e1ltatok, \u201el\u00e1tj\u00e1tok\u201d egym\u00e1st, \u00e9s b\u00e9k\u00e9ben \u00e9ltek P\u00e9terrel?\u201d<\/p>\n

Nagy csendekkel, el-elakad\u00f3 l\u00e9legzettel az anya kik\u00fczdi mag\u00e1b\u00f3l :<\/p>\n

\u00dcgyf\u00e9l: \u201eAz els\u0151 k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g akkor van, amikor reggel kij\u00f6n a szob\u00e1j\u00e1b\u00f3l.\u201d<\/p>\n

Coach: \u201eMit veszel \u00e9szre rajta, azon a napon, amikor, mint mondtad: megtal\u00e1lt\u00e1tok a hangot, l\u00e1tj\u00e1tok egym\u00e1st \u00e9s b\u00e9k\u00e9ben \u00e9ltek?\u201d<\/p>\n

\u00dcgyf\u00e9l: \u201eFelt\u0171nik, hogy milyen nyugodt, kedves az arca. Hogy \u0151 egy \u00e9rz\u00e9keny fi\u00fa.\u201d<\/p>\n

Coach: \u201e\u00c9s m\u00e9g mi?\u201d<\/p>\n

\u00dcgyf\u00e9l: \u201eL\u00e1tom, hogy mennyire fontos neki, hogy azt l\u00e1ssa, sz\u00e1m\u00edthat r\u00e1m \u00e9s szeretem. Hogy mennyire t\u00f6r\u00e9keny val\u00f3j\u00e1ban.\u201d<\/p>\n

Coach: \u201e\u00d6nmagadon mi az els\u0151 jel, amit \u00e9szreveszel?\u201d<\/p>\n

\u00dcgyf\u00e9l: \u201eFel\u00e9 l\u00e9pek, hogy meg\u00f6leljem, de el\u0151bb megk\u00e9rdezem, \u0151 is szeretn\u00e9-e.\u201d<\/p>\n

Ezen a ponton folynak a k\u00f6nnyei, r\u00e1zk\u00f3dik a zokog\u00e1st\u00f3l.<\/p>\n

Coach: \u201e\u00d6mlenek a k\u00f6nnyeid \u00e9s r\u00e1z a s\u00edr\u00e1s. Mit jelent sz\u00e1modra ez a v\u00e1ltoz\u00e1s, amir\u0151l most besz\u00e9lsz?\u201d<\/p>\n

\u00dcgyf\u00e9l: \u201eHatalmas megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9s ez nekem. Azt hittem, soha nem tudom m\u00e1r elk\u00e9pzelni, hogy \u00e1t\u00e9lem: tudom j\u00f3l szeretni a fiamat.\u201d<\/p>\n

Mi t\u00f6rt\u00e9nik teh\u00e1t a v\u00e1gyott j\u00f6v\u0151 mikrole\u00edr\u00e1saiban? 1. A szerepl\u0151k viselked\u00e9s\u00e9nek v\u00e1gyott v\u00e1ltoz\u00e1saira<\/em> k\u00e9rdez\u00fcnk. Brief szakirodalom kifejez\u00e9s\u00e9vel \u00e9lve: a \u201efelsz\u00ednen\u201d dolgozunk: ki mit vesz \u00e9szre a v\u00e1ltoz\u00e1s \u2013 \u00e9s kire mi az \u00e9szrevett jelek konkr\u00e9tan \u00e9szrevehet\u0151 kihat\u00e1sa. 2. Coachk\u00e9nt \u00e9szrevessz\u00fck \u00e9s visszat\u00fckr\u00f6zz\u00fck az \u00fcgyf\u00e9l \u00e9rzelmi-testi v\u00e1ltoz\u00e1sait, mik\u00f6zben a v\u00e1gyott val\u00f3s\u00e1g\u00e1r\u00f3l besz\u00e9l.<\/p>\n

Adatot gy\u0171jt\u00fcnk \u2013 a j\u00f6v\u0151ben, \u00e9s nagyon pontosan az \u00fcgyf\u00e9l szavaib\u00f3l \u00e9s a konkr\u00e9t coach-megfigyel\u00e9seinkb\u0151l \u00e9p\u00edtkez\u00fcnk. Mind tapasztalataim, mind brief \u00fcl\u00e9sek mikroelemz\u00e9s\u00e9n alapul\u00f3 nemzetk\u00f6zi kutat\u00e1sok szerint, ha el tudjuk \u00e9rni, hogy az \u00fcgyf\u00e9l sokat \u00e9s \u00a0r\u00e9szletgazdagon besz\u00e9ljen a v\u00e1gyott j\u00f6v\u0151je konkr\u00e9t jeleir\u0151l, \u00e9rzelmileg elkezdi \u00e9lni, \u00e1t\u00e9lni a saj\u00e1t v\u00e1gyott j\u00f6v\u0151j\u00e9t az \u00fcl\u00e9sen (m\u00e9g egyszer hangs\u00falyozom, r\u00e9szletgazdagon: ki mikor hogyan hol csin\u00e1l<\/em> \u00e9szrevehet\u0151en m\u00e1sk\u00e9pp), akkor olyan re\u00e1lis \u00e9lm\u00e9nyt alkot<\/em> r\u00f3la: k\u00e9pk\u00e9nt, hangk\u00e9nt, cselekv\u00e9sk\u00e9nt megkeletkezik sz\u00e1m\u00e1ra a j\u00f6v\u0151je \u2013 \u00e9rzelmileg is megkeletkezik \u00f6nmaga j\u00f6v\u0151beli v\u00e1ltozata: megv\u00e1ltozik a tart\u00e1sa, fizikai jelenl\u00e9te. Bel\u00e9pett a r\u00e9szletgazdagon (\u201efelsz\u00ednen\u201d) le\u00edrt j\u00f6v\u0151j\u00e9be, \u00e9s meg\u00e9li az \u00fcl\u00e9sen.<\/p>\n

Hogyan folytatjuk a munk\u00e1t az \u00fcgyf\u00e9llel a meg\u00e9lt, \u00e1t\u00e9lt j\u00f6v\u0151ben?<\/p>\n

    \n
  1. Identit\u00e1sk\u00e9rd\u00e9seket is feltehet\u00fcnk arr\u00f3l, mit jelent sz\u00e1m\u00e1ra, mindez: a v\u00e1ltoz\u00e1sok, amikr\u0151l besz\u00e9lt \u00e9s imm\u00e1r az \u00e9rzelmi v\u00e1ltoz\u00e1sok, amiket \u00e9pp tapasztal. 4. Brief coachk\u00e9nt nem k\u00e9rdezz\u00fck meg a v\u00e1gyott j\u00f6v\u0151n\u00e9l: \u201eMit \u00e9rzel?\u201d, hiszen gondolkodni kezdene az \u00fcgyf\u00e9l az \u00e9rz\u00e9seir\u0151l \u00e9s kiker\u00fclne az \u00e9rz\u00e9s intenzit\u00e1s\u00e1b\u00f3l<\/em>. Ehelyett a megkeletkezett pozit\u00edv \u00e9rz\u00e9sek, \u00e9rzelmek energi\u00e1j\u00e1t brief coachk\u00e9nt a v\u00e1gyott j\u00f6v\u0151ben lehets\u00e9ges tov\u00e1bbi cselekv\u00e9si lehet\u0151s\u00e9gek megfogalmaz\u00e1s\u00e1ra haszn\u00e1ljuk:<\/li>\n<\/ol>\n

    Coach: \u201eEzzel a megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9ssel, ezzel a tud\u00e1ssal, hogy tudod j\u00f3l szeretni a fiadat: mi lesz a k\u00f6vetkez\u0151 jele holnap, hogy val\u00f3ban l\u00e1tj\u00e1tok egym\u00e1st, megtal\u00e1lt\u00e1tok a hangot \u00e9s b\u00e9k\u00e9ben \u00e9ltek?\u201d<\/p>\n

    C\u00e9l- \u00e9s er\u0151forr\u00e1s f\u00f3kusz\u00fa k\u00e9rd\u00e9sek a probl\u00e9m\u00e1s m\u00faltban \u00e9s a rettegett j\u00f6v\u0151ben<\/h2>\n

    El\u0151fordul, hogy az \u00fcgyf\u00e9l id\u0151zni szeretne a sz\u00e1m\u00e1ra probl\u00e9m\u00e1snak \u00e9rz\u00e9kelt m\u00faltj\u00e1ban \u00e9s a rettegett j\u00f6v\u0151j\u00e9ben szeretne id\u0151zni. A brief coaching k\u00edn\u00e1l lehet\u0151s\u00e9get arra, hogy \u201eirgalommal\u201d, \u00e9rz\u00e9seit egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel elismerve \u00c9S el\u0151re mozd\u00edt\u00f3 m\u00f3don dolgozzunk az \u00fcgyf\u00e9llel.<\/p>\n

    El tudjuk ismerni egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel azokat tapasztalatokat, az \u00e9rz\u00e9seket, az \u2013 olykor felzaklat\u00f3, fesz\u00edt\u0151, diszkomfortos, \u201enegat\u00edv\u201d, \u201etoxikus\u201d stb. – \u00a0sz\u00f3val embert pr\u00f3b\u00e1l\u00f3 \u00e9lm\u00e9nyeket, melyeket eml\u00edt, pl.: \u201eEmbert pr\u00f3b\u00e1l\u00f3 napokr\u00f3l sz\u00e1mol be, amiben, azt mondja, minden erej\u00e9re sz\u00fcks\u00e9g van, hogy a felsz\u00ednen maradjon, \u00e9s k\u00e9ts\u00e9ges, hogy el\u00e9g lesz-e ez a j\u00f6v\u0151 h\u00e9ten.\u201d<\/p>\n

    A \u201eMit \u00e9rzel?\u201d k\u00e9rd\u00e9s \u00e9s a probl\u00e9m\u00e1s tapasztalatok a m\u00falt ok-okozati \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seit c\u00e9lz\u00f3 anal\u00edzise helyett hallgathatjuk<\/em> az \u00fcgyf\u00e9l als\u00f3 kvadr\u00e1nsba tartoz\u00f3 tartalmait c\u00e9l- \u00e9s er\u0151forr\u00e1sf\u00f3kusszal<\/em>, \u00e9s meghallhatjuk a panaszokban, f\u00e9lelmekben azt is, amit val\u00f3j\u00e1ban akar, m\u00e9g ha e pillanatban m\u00e9g csak panasz form\u00e1j\u00e1ban tud is r\u00f3la besz\u00e9lni:<\/p>\n

    \u201e\u00dcgyf\u00e9l:\u00a0 Ott vannak az eredm\u00e9nyeim, de k\u00e9ptelen vagyok \u00e9rt\u00e9kes vezet\u0151nek \u00e9rezni magam: r\u00e1m t\u00f6r a szorong\u00e1s, \u00fagy \u00e9rzem, nem vagyok el\u00e9g j\u00f3, mi van, ha nincs igazam, k\u00e9ts\u00e9gbeejt\u0151 \u00e9s kimer\u00edt\u0151 a helyzet.<\/p>\n

    Coach: Mintha el\u00e9g k\u00e9ts\u00e9gbeejt\u0151 \u00e9s kimer\u00edt\u0151 lenne ahhoz, hogy v\u00e1ltozhassanak a dolgok. \u00c9n azt hallom, tudat\u00e1ban van az eredm\u00e9nyeinek \u2013 \u00e9s szeretn\u00e9 \u00e9rt\u00e9kes vezet\u0151nek \u00e9rezni is mag\u00e1t. Err\u0151l van sz\u00f3?\u201d<\/p>\n

    Hallgathatjukl az \u00fcgyfelet az als\u00f3 kvadr\u00e1nsokban er\u0151forr\u00e1s f\u00fakusszal is: megint csak az \u00e9l\u00e9nyei, meg\u00e9l\u00e9sei elismer\u00e9se ut\u00e1n, k\u00e9rdezhetj\u00fck a neh\u00e9zs\u00e9gek k\u00f6zepette tapasztalt tanul\u00e1s\u00e1r\u00f3l,<\/p>\n

    Coach: Mi lett ezekb\u0151l a tapasztalatokb\u00f3l vil\u00e1gosabb? vagy Mit tan\u00edtott meg ez a helyzet \u00e9s az eddigi megk\u00fczd\u00e9sek? Hogyan siker\u00fclt boldogulnod? Ki vagy mi volt a seg\u00edts\u00e9gedre mindek\u00f6zben?<\/p>\n

    \u201e\u00dcgyf\u00e9l: El\u0151ugrik a kisebbs\u00e9gi \u00e9rz\u00e9ssel k\u00fcszk\u00f6d\u0151 r\u00e9szem, el\u00f6nt a szorong\u00e1s, r\u00e1m t\u00f6r, hogy mindenkin\u00e9l jobb vagyok mindenben, akkor biztosan nem lesz senkinek baja velem.<\/p>\n

    Coach: Mit akar val\u00f3j\u00e1ban ez a kisebbs\u00e9gi \u00e9rz\u00e9seket t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 r\u00e9sz?\u201d<\/p>\n

    Felold\u00e1sa lehet teh\u00e1t a \u201emegold\u00e1s\u201d kontra \u201eirgalom\u201d dilemm\u00e1nak egy olyan gondolkod\u00e1sm\u00f3d, mely szerint a \u201eprobl\u00e9m\u00e1k\u201d, a \u201etraum\u00e1k\u201d, az er\u0151s \u201enegat\u00edv\u201d meg\u00e9l\u00e9sek tal\u00e1n nem is akad\u00e1lyok, \u201eelakad\u00e1sok\u201d, lek\u00fczdend\u0151 ellens\u00e9gek, hanem h\u00edrn\u00f6k\u00f6k:\u00a0 m\u00faltban keletkezett, m\u00e1ra szavatoss\u00e1gukat vesztett megold\u00e1sok h\u00edrn\u00f6kei, ahol az eredeti c\u00e9lok meg\u00fajult \u201ehogyan\u201d ut\u00e1n ki\u00e1ltanak. \u00a0<\/p>\n

    A cikk megjelent: Magyar Coachszemle, 2023. december 21.<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Szeretne elm\u00e9ly\u00fclni a brief coaching vil\u00e1g\u00e1ban? Aj\u00e1nljuk brief coaching k\u00e9pz\u00e9s\u00fcnket<\/span>, amit ak\u00e1r d\u00edjmentesen ki is pr\u00f3b\u00e1lhat!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00c9rzelmek kezel\u00e9se a coachingban m\u00e1sk\u00e9pp: \u201eSz\u00edvvel vezet\u00e9s\u201d megold\u00e1sk\u00f6zpont\u00fa brief coachk\u00e9nt A cikket \u00edrta: Tegyi Enik\u0151 Egy provokat\u00edv Pilinszky id\u00e9zettel kezdem, Popper P\u00e9ternek mondta, a seg\u00edt\u0151 szakm\u00e1kr\u00f3l (t\u00f6bben komment\u00e1lt\u00e1k m\u00e1r akkor is): \u201eTi \u00fagy gondolj\u00e1tok, hogy az \u00e9letben probl\u00e9m\u00e1k vannak \u00e9s megold\u00e1sokra van sz\u00fcks\u00e9g, \u00e9n meg \u00fagy gondolom, hogy az \u00e9letben trag\u00e9di\u00e1k vannak, \u00e9s irgalomra van […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6731,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[309],"tags":[310,311,241,103],"class_list":["post-12553","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching","tag-brief-coaching","tag-coach-kepzes","tag-coaching","tag-vezetes","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12553"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12553\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12561,"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12553\/revisions\/12561"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/promanconsulting.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}